七条幼稚園では『なないろ』という名前で
0~3歳児の乳幼児親子を対象に一緒に園庭で遊んだり、季節の製作、ママヨガなど、色々な体験活動をしています!!

お友達作りや
ママのホッと一息できる場所づくりを目指しています♬

 

5月

10日(金) 10:30~12:00
17日(金) YOGA10:30~12:00
31日(金) YOGA 10:30~12:00

6月

7日(金) ママYOGA 10:30~12:00
14日(金) 園庭開放    10:30~12:00
21日(金) ママYOGA  10:30~12:00
28日(金) 園庭開放    10:30~12:00

園庭開放しています😊
過ごしやすい気候になってきたので、のんびり遊びにきてください♪

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◎YOGAはホールで行います!

持ち物: 動きやすい服装・水分

YOGA参加希望の方は
LINE・電話で
予約お願いします😊

 

 

《ママヨガ》

妊娠・出産で頑張った後、毎日の育児に追われてませんか?

頑張っているご自身の体を労わりながら、ヨガで体と心を整えましょう!!
そんなママたちに深い呼吸をして欲しいです。

 

ママヨガとは

抱っこや授乳で猫背や腰痛が起こったり、姿勢が悪くなります。
子供の夜泣きで睡眠不足になったりと可愛い子供なのに、ストレスを感じる事もありますね!?
またお家で子育てをする為、社会と離れ、孤独感を感じている方も多いことでしょう。

七条幼稚園でのママヨガは、安全で快適な空間です。

ヨガで体を動かし、深呼吸をするだけで自律神経を整えて、心にゆとりができます。
七条幼稚園の先生たちや他のママと話せる悩みを共有し、自分を許して受け入れ…母、妻、娘として女性である喜びを感じながら、自分にとって優しい時間を作りませんか?
ママの自分の時間が、赤ちゃんやパートナー、周りの人の笑顔につながりますように…

 

《このクラスで大切にしていること‼︎

⚫︎体力、筋力アップ
⚫︎深呼吸することで自分の心身の状態を知り、自分と向き合う
⚫︎肩凝りや腰痛など改善
⚫︎赤ちゃんとペアヨガ
⚫︎幼稚園の先生や他のママとコミュニケーションをとり、気分転換。
⚫︎自分を労わることで赤ちゃん・パートナーへの思いやりの気持ちも高まる

 

講師:MORO/モロ
2020年に京都二条「MORROWYOGA」をスタジオをオープン。

​初めてヨガをした時、『楽しい、体がほぐれて気持ちいい』という感覚に感動し、学びを続けています。

ヨガの智慧と私の経験を通して、みなさんの心と体が『しなやかに強く、楽しく』をモットーに自分をもっと好きになる、そして自分らしく生きるヒントになれば嬉しいです‼まずはヨガを一緒に、楽しみながら練習しましょ​う。


【企業提携・イベント】
2017年Rebook✖️ヘザーブラウンの日本限定ウエアのヨガクラス担当​
2018年サンクロレラの「おうちヨガ」動画担当​
2019年Patagonia京都✖️ドリンクサポートVegout 「はじめてのBORN TO YOG」WS​
2020年KYOTO YOGA主催平安神宮前、参道外ヨガ担当

​【ヨガ経歴】
2014年RYT200時間 スタジオヨギー取得
2015年インド政府公認シヴァナンダヨガ指導者取得

2016年BORN TO YOG正式指導者取得。
2018年カイヴァリヤダーマヨガ 呼吸法と瞑想トレーニング修了
2019年
陰ヨガ指導者養成講座修了
ローフードマイスター1級取得

2020年NLPコーチング
2024年シヴナンダヨガアドバイス指導者

 

「なないろ」にご興味ある方はお気軽に下のLINE公式アカウント、またはお電話でお問い合わせください♪

 

これまでの活動🌈

 

 

 

 

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